Hjernesterk hvordan fysisk aktivitet styrker hjernen Anders Hansen ; oversatt av Haakon Larsen
Originalspråk: Svensk Detaljer om utgivelse: [Oslo] Cappelen Damm 2017Beskrivelse: 251 s. kol. illISBN:- 9788202539757
- Hjärnstärk
- 612.82
- 23/nor
Innhold:
Sammendrag: Hjernen er det organet som påvirkes mest av fysisk aktivitet. I denne boken forteller overlege i psykiatri, Anders Hansen, om hvorfor det er så viktig for oss å være i bevegelse. Han mener at trening er en glemt medisin. Ved å være fysisk aktiv vil man bli mer konsentrert, mindre stresset og samtidig motvirke angst og depresjon. Omtalen er utarbeidet av BS.
Har bibliografi, ordliste, register
| Eksemplartype | Nåværende bibliotek | Hyllesignatur | Kopinummer | Status | Forfallsdato | Strekkode | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bok | Flesberg bibliotek Samlingen | 612.82 H (Bla i hyllen(Åpnes under)) | 1.ex | Tilgjengelig | 73173027 |
Blar i Flesberg bibliotek hyller, Hylleplassering: Samlingen Lukk hylleviseren (Skjul hylleviseren)
| 612.63 N Et barn blir til | 612.64 K Å bo i mammas mage | 612.8 B Søvnløs tusen våkenetter og én løsning | 612.82 H Hjernesterk hvordan fysisk aktivitet styrker hjernen | 612.82 H Sterk hjerne med aktiv kropp | 612.82 N Hjernen er stjernen ditt eneste uerstattelige organ | 612.821 W Hvorfor vi sover om å utnytte søvnens og drømmenes kraft |
Har bibliografi, ordliste, register
Hjernen er det organet som påvirkes mest av fysisk aktivitet. I denne boken forteller overlege i psykiatri, Anders Hansen, om hvorfor det er så viktig for oss å være i bevegelse. Han mener at trening er en glemt medisin. Ved å være fysisk aktiv vil man bli mer konsentrert, mindre stresset og samtidig motvirke angst og depresjon. Omtalen er utarbeidet av BS.
Originaltittel: Hjärnstärk
Det finnes ingen kommentarer til denne posten.
Logg på kontoen din for å legge inn en kommentar.