12 uker til et sunnere liv og en smalere midje Berit Nordstrand ; foto: Studio Dreyer Hensley

Av: Detaljer om utgivelse: [Oslo] Gyldendal 2014Beskrivelse: 280 s. kol. illISBN:
  • 9788205458390
Emne(r): DDC-klassifikasjon:
  • 613.2
  • 641.5
  • 5 5
Innhold:
Har bibliografi, innholdsfortegnelse, register
Sammendrag: Dette er en veiviser til en kostholds- og holdningsendring som skal gi gode resultatet på bare 12 uker. Forfatteren veileder deg gjennom de ulike stadiene og forklarer hvilken mat du må spise og hva du bør unngå. Dietten fokuserer ikke på kaloritelling, men på å endre vaner og å spise mat som øker forbrenningen. Boka inneholder også 60 oppskrifter som skal inspirere til kostholdsendring. Berit Nordstrand er spesialist i farmakologi. Hun har tidligere gitt ut bøkene «Mat med mer» og «Mat til sinns».
Tagger fra dette biblioteket: Ingen tagger fra dette biblioteket for denne tittelen. Logg på for å legge til tagger.
Stjernevurdering
    Gjennomsnittlig vurdering: 0.0 (0 stemmer)
Beholdning
Eksemplartype Nåværende bibliotek Hyllesignatur Kopinummer Status Forfallsdato Strekkode
Bok Flesberg bibliotek Lager q 613.2 N (Bla i hyllen(Åpnes under)) 1.ex Tilgjengelig 73172999

Har bibliografi, innholdsfortegnelse, register

Dette er en veiviser til en kostholds- og holdningsendring som skal gi gode resultatet på bare 12 uker. Forfatteren veileder deg gjennom de ulike stadiene og forklarer hvilken mat du må spise og hva du bør unngå. Dietten fokuserer ikke på kaloritelling, men på å endre vaner og å spise mat som øker forbrenningen. Boka inneholder også 60 oppskrifter som skal inspirere til kostholdsendring. Berit Nordstrand er spesialist i farmakologi. Hun har tidligere gitt ut bøkene «Mat med mer» og «Mat til sinns».

Det finnes ingen kommentarer til denne posten.

for å legge inn en kommentar.

Med kraft fra Koha