Gå! verdens beste mosjon Johan Kaggestad
Detaljer om utgivelse: Oslo Kagge 2017Beskrivelse: 239 s. kol. illISBN:- 9788248916451
- 613.7176
- 23/nor
Innhold:
Sammendrag: Ingen annen form for mosjon er så enkel og effektiv som gange, skriver Johan Kaggestad i denne boken. Man blir i bedre fysisk form, men i tillegg oppnår man mentale effekter som bedre selvfølelse og kroppsoppfatning, bedre søvn, bedre konsentrasjonsevne og mer positiv tankegang. I denne personlige beretningen om det å gå, filosoferer forfatteren over temaet, og gir samtidig konkrete råd og tips til hvordan og hvorfor gange er verdens beste form for mosjon. Omtalen er utarbeidet av BS.
Har bibliografi
| Eksemplartype | Nåværende bibliotek | Hyllesignatur | Kopinummer | Status | Forfallsdato | Strekkode | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bok | Flesberg bibliotek Samlingen | 613.7176 K (Bla i hyllen(Åpnes under)) | 1.ex | Tilgjengelig | 73172972 |
Blar i Flesberg bibliotek hyller, Hylleplassering: Samlingen Lukk hylleviseren (Skjul hylleviseren)
| 613.71 F Kroppsvekttrening | 613.71 H Alle kan trene tren smartere, føl deg bedre, lev lenger | 613.71 K Fra null til hundre | 613.7176 K Gå! verdens beste mosjon | 613.794 H Sov godt råd og øvelser for deg som drømmer om bedre søvn | 614.4 Alt du må vite om vaksiner | 615.1 G Pillebefinnende hva vet vi om medisinene vi tar? |
Har bibliografi
Ingen annen form for mosjon er så enkel og effektiv som gange, skriver Johan Kaggestad i denne boken. Man blir i bedre fysisk form, men i tillegg oppnår man mentale effekter som bedre selvfølelse og kroppsoppfatning, bedre søvn, bedre konsentrasjonsevne og mer positiv tankegang. I denne personlige beretningen om det å gå, filosoferer forfatteren over temaet, og gir samtidig konkrete råd og tips til hvordan og hvorfor gange er verdens beste form for mosjon. Omtalen er utarbeidet av BS.
Det finnes ingen kommentarer til denne posten.
Logg på kontoen din for å legge inn en kommentar.