Yoga helt enkelt! øvelser og programmer for hele kroppen Bente Helene Schei ; foto Nicki Twang

Av: Bidragsyter(e): Detaljer om utgivelse: [Oslo] Cappelen Damm 2017Beskrivelse: 149 s. illISBN:
  • 9788202523121
Emne(r): DDC-klassifikasjon:
  • 613.7046
  • 23/nor
Innhold:
Har bibliografi, register
Sammendrag: Bente Helene Schei har selv drevet med yoga i 17 år. Hun er utdannet yogalærer og daglig leder for Senter for klassisk yoga. I denne boken viser hun hvordan man kan komme i gang med yoga hjemme. Med trinnvise forklaringer i tekst og bilde, gjør hun de ulike øvelsene tilgjengelige for alle. Boken inneholder øvelser for hele kroppen med programmer fra 10 til 90 minutter. I tillegg gir hun egne programmer med øvelser mot plager med mage og tarm, nakke og rygg, balanse og konsentrasjon. Hun forklarer hva man bør være oppmerksom på, og hva som er virkningen av de ulike stillingene. Omtalen er utarbeidet av BS.
Tagger fra dette biblioteket: Ingen tagger fra dette biblioteket for denne tittelen. Logg på for å legge til tagger.
Stjernevurdering
    Gjennomsnittlig vurdering: 0.0 (0 stemmer)
Beholdning
Eksemplartype Nåværende bibliotek Hyllesignatur Kopinummer Status Forfallsdato Strekkode
Bok Flesberg bibliotek Samlingen 613.7 S (Bla i hyllen(Åpnes under)) 1.ex Utlånt 05/06/2025 73172651

Har bibliografi, register

Bente Helene Schei har selv drevet med yoga i 17 år. Hun er utdannet yogalærer og daglig leder for Senter for klassisk yoga. I denne boken viser hun hvordan man kan komme i gang med yoga hjemme. Med trinnvise forklaringer i tekst og bilde, gjør hun de ulike øvelsene tilgjengelige for alle. Boken inneholder øvelser for hele kroppen med programmer fra 10 til 90 minutter. I tillegg gir hun egne programmer med øvelser mot plager med mage og tarm, nakke og rygg, balanse og konsentrasjon. Hun forklarer hva man bør være oppmerksom på, og hva som er virkningen av de ulike stillingene. Omtalen er utarbeidet av BS.

Det finnes ingen kommentarer til denne posten.

for å legge inn en kommentar.

Med kraft fra Koha